MASSAGES PROFONDS

Prendre soin de soi à travers son corps

Le toucher, à travers le massage, est source de réconfort car il permet d’apporter de la douceur et de la détente au corps, tout en lui permettant de libérer de l’ocytocine, l’hormone du bien-être.

Votre corps physique est sans cesse sujet aux aléas du quotidien : une émotion non-gérée, une pensée déstabilisante, une interaction délicate avec une autre personne, etc. il suffit de peu de choses pour engrammer et accumuler en vous des tensions sous formes de nœuds, qui peuvent vite s’accumuler et devenir gênantes. En venant travailler ces zones de tensions accumulées, le massage peut, grâce à un toucher et des techniques appropriées, venir soulager et libérer ces nœuds, permettant ainsi au corps de retrouver sa fluidité. Vous faire masser régulièrement permet ainsi à votre corps physique – et indirectement à vos corps émotionnel et psychique – de retrouver une légèreté et une détente, source d’énergies positives, propices à un sentiment de bien-être. La relaxation et la réduction du stress sont des bénéfices notables du massage.

NB : Les massages de détente ne sont pas thérapeutiques et ne remplacent pas une consultation médicale avec un professionnel de santé.

Je vous propose 5 types de massages : Shiatsu (habillé), Cocoon (à l’huile ou habillé), Mixte (à l’huile), en DUO (à l’huile, avec la personne de votre choix) et 4 mains (à l’huile, 2 masseuses vous massent en même temps).

Massage habillé inspiré du Shiatsu

Se relaxer profondément avec l’énergétique chinoise

L’énergétique traditionnelle chinoise relève d’une connaissance millénaire, qui nous est parvenue jusqu’à aujourd’hui car elle est efficace pour entretenir une bonne circulation des énergies, en les rééquilibrant. Cette méthode se base sur la connaissance fine et subtile des circuits énergétiques qui parcourt notre corps, qu’on appelle les méridiens. Chaque méridien possèdent des points d’énergie très spécifiques sur son trajet. Ce sont ces points précis sur lesquels on travaille en massage Shiatsu.

Qu’est-ce que le Shiatsu ?
D’origine japonaise et en lien avec l’énergétique chinoise, le shiatsu est une approche corporelle globale de la personne, qui se pratique habillé, sur les vêtements.
Nos blocages énergétiques, accumulés quotidiennement, impactent notre vie physique, émotionnelle et mentale. Grâce aux pressions exercées essentiellement par les pouces, le long de lignes spécifiques (les méridiens), le shiatsu aide à libérer ces blocages tout en offrant une profonde relaxation. L’organisme retrouvera plus facilement fluidité et détente.

Descriptif d’une séance
Chaque séance est personnalisée, suite au bilan énergétique de votre état. Ce massage cible les méridiens prioritaires à travailler chez vous et concerne les points clés spécifiques de ces méridiens (qui correspondent aux points d’acupuncture). L’intensité du toucher est progressive, afin que le corps puisse recevoir pleinement les bienfaits du massage. Cependant, certains points peuvent se révéler douloureux à la pression, signifiant la présence de nœuds, tensions ou toxines accumulées. Il est préférable de les travailler pour libérer ces blocages, car l’inconfort ressenti sur le moment se transforme en soulagement rapidement ou dans les jours qui suivent.
Parmi les bénéfices ressentis les plus fréquemment, les massé(e)s se sentent plus détendus, plus légers, plus ancrés et certains ressentent plus d’énergie dès la fin de la séance.

Les séances

1ère séance : nous prenons le temps de faire connaissance et de faire le point sur votre état physique, énergétique, émotionnel du moment.
séances suivantes : nous faisons le point en début de séance pour continuer et entretenir le travail commencé.

Préconisation
Il est intéressant de faire 2 premières séances de Shiatsu assez rapprochées pour inscrire un bénéfice plus profond dans le corps. Par la suite, des séances une fois par mois ou toutes les 6 semaines permettent d’entretenir une hygiène énergétique.

Durée et tarif :
1h30 – 80 € : 1ère séance pour faire votre bilan général.
1h – 60 € : entretien en début de séance pour faire le point (15 et 30 min selon le besoin), puis massage (entre 30 et 45 min)

Adresse : Pol-osteo, 1 impasse du Vermentino, 34420 Portiragnes.
Réservation : Flore Béduneau-Wang au 06 03 00 00 50.

Les massages Bien-Être à l’huile

Un moment pour vous ressourcer profondément

Massage Cocoon
pour se détendre profondément

Ressourcez-vous avec les bienfaits d’un toucher subtil et enveloppant de votre corps. Dans la douceur et l’harmonie, détendez-vous profondément. Idéal si vous vous sentez dispersé ou que vous avez juste besoin de prendre soin de vous et de déconnecter avec le quotidien.

Durée et tarif :
1h – 60 € (le massage en lui-même dure 50 min mais compter 1h en tout)
1h30 – 80 € (le massage en lui-même dure 1h20 mais compter 1h30 en tout)

Massage Mixte
pour s’alléger

Un massage à la fois enveloppant et profond qui libère vos lourdeurs pour fluidifier les énergies dans votre corps. En fonction du ressenti, il est possible de venir travailler un peu plus sur certaines zones ou certains points qui le nécessitent. Je reste à votre écoute pendant la séance, pour adapter le travail si besoin, afin que vous repartiez allégés, détendus et régénérés. Idéal si vous avez beaucoup de tensions, dans le dos notamment.

Durée et tarif :
1h – 70 € (le massage en lui-même dure 50 min mais compter 1h en tout)
1h30 – 90 € (le massage en lui-même dure 1h20 mais compter 1h30 en tout)

Adresse : Pol-osteo, 1 impasse du Vermentino, 34420 Portiragnes.
Réservation : Flore Béduneau-Wang au 06 03 00 00 50.

Massage DUO

Avec la personne de votre choix !

Un massage côte à côte, ensemble, pour partager un moment de sereine complicité, à l’occasion de la Saint-Valentin, d’un mariage, d’un PACS, d’un anniversaire, ou tout simplement pour prendre du temps cocooning à deux, avec un membre de sa famille ou un(e) ami(e).

Il s’agit d’un massage à l’huile, où vous pouvez préciser votre préférence : tout le corps ou un peu plus de dos, de jambes, de pieds, de mains, etc.
Il est également possible de recevoir un massage habillé pour une des deux personnes, si cette approche vous convient mieux.

Nous sommes à l’écoute de votre souhait et de vos besoins.

Durée et tarif :
1h – 140 € (le massage en lui-même dure 50 min mais compter 1h en tout)
1h30 – 180 € (le massage en lui-même dure 1h20 mais compter 1h30 en tout)

Adresse : Pol-osteo, 1 impasse du Vermentino, 34420 Portiragnes.
Réservation : Flore Béduneau-Wang au 06 03 00 00 50.
NB : Dans la mesure où je dois faire appel à un(e) collègue pour cette séance, il est préférable de prendre rdv plusieurs jours à l’avance. Merci de votre compréhension.

Massage 4 MAINS

2 masseuses rien que pour vous

Il s’agit d’un massage à l’huile, pratiqué par deux masseuses en même temps. Vous recevez donc une double dose de sensations et de relaxation. C’est également une possibilité de lâcher-prise avec son mental, grâce aux stimuli multiples et simultanés.

Durée et tarif :
1h – 120 € (le massage en lui-même dure 50 min mais compter 1h en tout)
1h30 – 160 € (le massage en lui-même dure 1h20 mais compter 1h30 en tout)